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韩旭谈职业规划：科学训练可助女篮选手延长职业生涯至30岁

  • 来源： 蜘蛛直播

　　12月10日，中国女篮核心中锋韩旭在接受新华社专访时，对职业运动员生涯周期发表了专业见解。面对中国女篮近期启动的年轻化战略——亚洲杯后组建的夏训队伍平均年龄仅23岁，全部为1998年后出生的新生代球员，这位26岁的WNBA级别内线展现了成熟运动员的自信。

　　"将职业寿命延续到30岁完全可行，"韩旭强调系统性训练体系的重要性，"关键在于制定个性化的训练方案，保持科学的体能储备与合理的休整周期。"这位两度入选WNBA全明星的球员特别指出，专项化训练是延长运动巅峰期的核心要素。在中国女篮备战2028洛杉矶奥运会的背景下，韩旭的这番表态为正处于新老交替阶段的球队注入了稳定剂。

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