利拉德休赛期累计投进十万球：每日康复训练后的自我挑战

　　北京时间9月3日，波特兰开拓者球星达米安·利拉德在伤愈复出前的休赛期，达成了一项个人里程碑——累计投进10万粒进球。利拉德透露，这一成就源于整个休赛期每天清晨坚持的投篮训练，他在记录自身训练数据的同时，不断突破自我极限。

　　“每天早上我都会进行康复训练，然后开始投篮。获准参与篮球活动后，我每次大约投进150到200球，当时觉得已经练得很不错了——毕竟太久没有站上球场。”利拉德回忆道，“随后，团队开始向我展示数据统计，包括投篮命中数、命中率、空心球数量以及进球质量等细节。”

　　“当累计投进大约8000球时，我萌生了一个想法：到明年这个时候，要努力投进10万球。从那以后，我们认真记录每一次训练，确保所有数据都录入系统。今天，我终于突破了10万球大关。”

　　开拓者官方随后发布了一组对比数据：利拉德目前已投进100100记三分球，距离上赛季整个NBA联盟的三分球总命中数（103227记）已非常接近。利拉德因跟腱断裂伤势缺席了整个2025-26赛季，目前正处于康复阶段，预计将在2026-27赛季代表开拓者重返赛场。